何事も程々に

昼間の気温戻ってきましたね (⑅•ᴗ•⑅)

花粉症の症状も落ち着いてきて少し快適に過ごせてます。

今月から始めたダイエットは-2㌔✨

ムリはせずゆっくり落としていきたいと思います。

若いときに1年で20㌔落としたら自律神経のバランスを崩してしまい、かえって体調を悪くしたので、今回はきちんと食事を取りながら長期でやっていきます。

何事もいい意味で程々がいいですね😌